2009年南怀瑾太湖禅修录二十六:三脉(二)糖尿病,五行气,饮食。

立川同学发布

那么健康长寿,最好是注重饮食。所以佛家制定守戒律不吃荤。不吃荤不是一定说不吃肉啊。五种是荤的,五荤都是植物。啊,五荤,印度的咖喱啊,大蒜啊,这都是荤的,葱、大蒜、荞蒜,啊这些都是荤的,辣椒。为什么叫五荤呢?所谓不吃荤,是不吃(这个)。佛的戒律,戒五荤是戒这个。不吃肉不属于不吃荤,那是为了慈悲不杀生。不吃肉。现在讲,我吃素的,吃素的就是代表吃草的喽。我常常自己批评,人家问我,老师啊,你吃荤还是吃素?哎对不起,我说,“我不吃草的啊”,但是我也不吃肉的。很少,有沾一点味道,啊,饮食要清淡。可是这五种荤的呀,为什么佛要戒掉呢?因为刺激荷尔蒙生长,容易冲动,啊。可是医学讲,这五种都是好东西,可是在修道讲要清淡。所以佛是戒五荤。甚至不杀生,啊。顺便讲到这儿。现在讲到鼻子这样不通的以后,你就要注意,最好减饮食,甚至不吃,饿不死的啊。因为饿不死人,吃死人。越是你们现在拼命吃的,讲营养,尤其做老板们,一天几餐的应酬哦,鲍鱼啊,燕窝啊,鱼翅啊,非死不可,这些东西。所以我这里,同学们送来做好的,我都放在旁边,你们吃吧。再不然我理(都)不理。我说你不要给我送这些来,我不需要,真的不需要。譬如现在,他们跟我同学都知道,我跟你们一天到晚讲话,我只吃一点点东西哎,几口东西而已。你想那么大的年纪,我就是你们一个榜样嘛。那么大年纪,讲那么多话,做那么多事,还都一切万事关心,凭什么营养的啊?凭鱼翅、鲍鱼、燕窝啊?开玩笑。没有这回事。空气里头是最大的营养。就是要让你身体气脉干净。啊,但是你们不懂这个气脉。现在讲了三条脉,怎么体会。我们中国的医学没有注意这个,这是真的。譬如你们现在打坐,这几天大家,我问大家的经验,坐坐有时候,哎哟,背酸,有时候身体要挺起来,会不会呀?(众人答:会)。会吧,大家都讲会啊,为什么?中脉的气上来,为什么你难过啊?你身体不健康,打不通。打不通,通则不痛。你感觉到难过就是痛,痛则不通,气脉不通。所以下沉,哎哟。尤其到两腿,这两天酸、麻、胀,下行气走不通,换句话,你横膈膜以下,你的身体已经有问题了,很严重,啊。身体没有问题,它是柔软的,婴儿就是柔软的。好,那么讲到这里,你要注意,所以气不是外面空气哦,身体生命空气分五种,我现在给你介绍。有五行气,上行气,横膈膜以上,我们胃这里,横膈膜以上。饮食吃下去这里已经横膈膜胃部这里。很重要,横膈膜。为什么得糖尿病啊?就是横膈膜这里,胰脏腺不好了啊。糖尿病怎么得来的呢?两个原因,依我了解,饮食吃来的,啊。尤其,最奇怪的出家人里头还特别多,为什么?他要守戒律嘛,过午不食。所以到中午吃一餐呢,要到明天早上吃,他怕自己十几个钟头饿,哦哟,吃面吃一缸哦,吃素菜、饭一大堆东西。把这个胰脏撑破了。所以我说现在和尚好多都是“糖三藏”,“糖僧”,糖尿病,都变“糖僧”了。糖尿病与饮食,美食家,吃的太多容易得糖尿病。第二,性欲太过度,男女性交过度,又加上呢,晚上应酬,老板们鱼翅燕窝一大堆吃下去,然后酒喝醉了回来,性交了,非得糖尿病不可。这两个原因来的。很远的原因是这样来的。多半是这样来的。一得糖尿病了以后治不好,将来眼睛瞎了……什么都来了,心梗都连到来了。所以这个上行气是横膈膜以上,向上走,到肺部去。下行气呢,从横膈膜以下腰到两腿。下行气还特别重要,这两个,一个横膈膜,所以我们打坐坐得好的,有时候会这样,真正快要气脉打通入定,会坐得好好的,自己会“呃”(打嗝声),禅堂有些人不懂,就把他赶出去了,妨碍别人修行。在西藏,如果听到你这样,学密宗懂的,“呃……嗯”(打嗝声)哎哟,都跑在你面前拜。“这个人气脉快要通了,快要成功了”。好,打嗝有好多声音呢,气脉通了下行气上……它有时候是,等于昨天讲到药山禅师的一样,有时直上孤峰顶,月下披云啸一声,“喔……”那个声音会这样,下行气上来,打通那个气脉,将通未通之间。所以内行的师父一听,嗯,这个人现在到什么境界。功夫到什么,都清楚。下行气是很重要。你们腰酸背痛,不管你年纪多大,男女关系,下行气有问题。下行气还是生命的根本。上行气,下行气。中脉这一带一圈,我们奇经八脉叫带脉,叫中行气。啊,所以中宫的气不通,肠胃都是问题了,啊,一圈。还有左行气、右行气,左边的气呢,我们身体是两半,因为基因增长,入胎的时候一个基因是两半、两半分化。今天深入一点告诉你们,气脉还多呢,这是表面的啊,要懂的。这个,尤其所以我提倡,中医怎么好好研究一下印度医学这个气脉,并不是说我们高、人家低,也不要认为人家高、我们低,是个生命的科学。其实,你们觉到打坐坐到腿痛,我倒恭喜你们,你过了这个,不痛了,你(就)健康了,很难得。千金难买一痛啊。(众人笑)。所以人生叫“痛快,痛快啊”。(众人又笑)。越痛越快了,得道了。
安那般那出入息,禅修的法门。前天讲了十六特胜,我想你们都觉到自己听懂了。我的经验,我也不算笨啊,真懂很难。不要枉作聪明了啊,真懂,要功夫实证来,不要吹牛。现代人很会吹牛。因为现代人都喝牛奶、吃牛肉长大,所以吹牛越吹越厉害。学问之道,要实践的,不是那么简单。因此告诉大家,三脉七轮,印度的医学,Yoga,瑜珈派的医学、学问,同我们中国,它没有中国的十二经脉的。它就根据这个,只提了一点。所以我们医学界,我都几十年前就讲,想把这个学识,不只有关修行,同中国的十二经脉、奇经八脉配起来,同西医的健康学配起来。对人类的健康、强身、治病,一大贡献。可是现在,我还找不到一个人真的诚心研究这个,啊。因为现在人犯的毛病,全体,四个字“急功好利”。学什么东西都枉作聪明。是喝牛奶、吃牛肉长大的。爱吹牛,听了一点点懂了。我想,给你们都懂了,我九十多岁白活了。哈,当然这个话也有语病,倚老卖老,堕落在骄慢里头。可是也是个事实,就(是)讲现在人不踏实。“急功”,什么事情都想“短、平、快”,很短时间以内马上做到。尤其知识分子更严重。没有真学问,只有一点常识,就以为是学问了。“好利”,好利不但好钱,马上想得利益。现在人充分犯这个毛病。做学问、学道,求证可不那么简单。那不是你吹来的。譬如讲气脉问题,上午给你们介绍了三脉,还没有讲七轮呢。两个鼻子给你们讲了。真正修行的,做功夫,还是这个方法,到底要肠胃空的啊!所以节食,节制饮食,甚至于不食,很少吃,(隔)好久吃,很难。我也讲中国人,譬如说,这一听好像这些都是佛家,道家修持观念、医学观念,不对。儒家,譬如孔子也讲过,不过我讲的话,以我的经验读来,把它浓缩,也许(和)古书上稍有出入,现在不谈考据了。考据你们去查吧,啊,后人有改过嘛。讲饮食,注意同气脉关系哦。“食谷者愚”,我们吃米呀,吃面,吃五谷杂粮的,这些众生生命,智慧不高。愚笨的愚。有智慧,不高。有知识,很聪明。“食肉者鄙”,孔子说的啊,吃肉的人,吃猪肉的,我们中国、印度人吃猪肉,白种人呢,吃牛肉,啊,草原游牧民族吃牛羊,“食肉者鄙”。这个“鄙”呀,身体强壮,脑筋懒得动,智慧不高。他说这个话,比吃谷者好一点,差不多,身体强壮。“食气者寿”,到了气脉修通了的人,不需要,饮食减了,长寿。据说哦,孔子说的,不是我说的。我讲的东西是佛说的、孔子说的、古人说的,不是我说的,我是代言人。“不食者”,甚至气也不吃了,入定,“神明而不死”,变圣人,就成仙、成佛了。“神”,明白的,光明清净,不生不死。孔子不讲这一套,可是他讲了。孔子有许多……我们研究孔子,读四书《论语》里面看到,子信于天命,他不肯讲,他都懂,不讲。这是孔子的话,浓缩这几句话。有些地方有出入啊。食谷者愚,食肉者鄙,食气者寿,不食者神明而不死。我并不是劝大家不吃东西哦,那就自杀了啊,我并不是这个意思,(只是)让你们懂得。因为讲到修气修脉,我刚才特别提出来,是讲饮食重要。我们看到很多人,尤其你们很多老板在这里。有钱的,地位高,吃多了,”饿不死,吃死的“。至少我给你们证明,我的饮食非常少,甚至可以,喝口水就不要吃了。有时候感到水都喝多了,喝多了去小便讨厌。那么至少我还活到,还可以陪你们玩的。这是个实证的问题。所以说,讲到两个鼻子还没有交代清楚,我讲话,很喜欢给人家,因为我心中无私。知无不言,言无不尽。知道的我尽量告诉你,不知道我(就)不知道。讲呢,讲彻底啰嗦,给你讲清楚。然后你学不会是你的事了。那你是吃五谷的人当然笨嘛,“食谷者愚”,听不懂了啊。

 

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